г. Могилев. ул.Первомайская. 57
TOTAL STRETCH

Cбалансированный комплекс упражнений направленный на растягивание мышц и связок . В течение тренировки упражнения по напряжению мышц чередуются с расслаблением. Благодаря этому убираются мышечные зажимы и спазмы, происходит полное расслабление, уходят болевые синдромы. Занятия способствуют улучшению мобильности всех суставов, снятию стресса и глубокому расслаблению. При регулярных тренировках стретчингом замедляется процесс старения, а мышцы приобретают эластичность. Кроме того, стретчинг рекомендуется и в комплексной терапии в борьбе с признаками целлюлита. Данный вид тренировок может быть как самостоятельным, так и является идеальным дополнением к силовым и высокоинтенсивным тренировкам.

Расписание
Тренеры
расписание Макарская Сабина

Тренер групповых программ, персональный тренер.