г. Могилев. ул.Первомайская. 57

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг
Функциональный тренинг

Этот вид занятий придуман специально для того, чтобы вам было легче в быту. Во время функционального тренинга вы совершаете движения, которые выполняются в обычной жизни: приседания, наклоны, бег, прыжки. После такой тренировки игры с детьми, походы из магазина с тяжелыми сумками или даже работа на дачном огороде будет вам нипочем.

Функциональный тренинг помогает проработать основные мышца и мышцы стабилизаторы, которые отвечают за координацию. Именно поэтому такие занятия улучшают пять физических качеств человека: гибкость, выносливость, координацию, мышечную силу и ловкость.

Функциональный тренинг подходит для людей с начальной  и средней физической подготовкой, помогает быстро восстановиться после родов и травм.

Записаться на пробную тренировку
Виды тренировок
Длительность:
55 минут
12 лет и старше
CF START Подробнее Посмотреть расписание
Длительность:
55 минут
12 лет и старше
FUNCTIONAL Подробнее Посмотреть расписание
Длительность:
55 минут
15 лет и старше
FULL BODY WORKOUT Подробнее Посмотреть расписание