Тренер групповых программ, персональный тренер
55 минут
Силовые классы
Вид пилатеса, который направлен на улучшение гибкости, силы и выносливости, что делает его идеальным выбором для тех, кто стремится к гармоничному развитию тела. Сочетание статической и динамической нагрузки позволяет укрепить мышцы всего тела, развить подвижность суставов и позвоночника. В результате чего приобрести красивый рельеф. Занятия имеют силовую направленность и проводятся с разным оборудованием: гантели, блоки, резинки, пилатес мяч.
Расписание
Тренеры
