Тренер групповых программ, персональный тренер
55 минут
Body&Mind
Фитнес- программа Healthy Back (Здоровая спина) — это специально составленный комплекс упражнений, который ориентирован на заботу о здоровье вашей спины и позвоночника и нейтрализацию последствий сидячего и малоподвижного образа жизни. Подходит для любого уровня подготовки. Помогает снять лишнее напряжение с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения, расправить плечи, укрепить мышцы спины, развить гибкость и сформировать красивую осанку. Тренировки Healthy Back (Здоровая спина) рекомендуются при: - сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля) - усталой, слабой, сутулой спине; - ощущении постоянного напряжения в спине; - людям, страдающим мигренями.
Расписание
Тренеры
